- Czas jest jak pieniądze. Jeśli go zmarnujesz, zabraknie ci go wtedy, kiedy będzie ci potrzebny. Z drugiej strony jeśli dobrze nim gospodarujesz, będziesz mógł też zrobić to, co lubisz!
Wniosek: Kiedy nauczysz się organizować swój czas, nie będziesz miał mniej swobody, ale więcej.
- Zarządzanie czasem to cenna umiejętność, która bardzo ci się przyda w dorosłym życiu. Może nawet przesądzić o tym, czy utrzymasz posadę. Przecież gdybyś to ty był szefem, nie chciałbyś mieć pracownika, który ciągle się spóźnia!
Wniosek: To, jak zarządzasz swoim czasem, pokazuje, jakim jesteś człowiekiem.
Oczywiście planowanie swojego czasu nie jest łatwe. Zobacz, co może w tym przeszkadzać.
Przeszkoda #1: Przyjaciele
„Kiedy przyjaciele gdzieś mnie zapraszają, prawie zawsze się zgadzam, nawet jeśli naprawdę nie mam czasu. Myślę sobie: ‚Jak wrócę, sprężę się i wszystko ogarnę’. Ale to zazwyczaj nie działa i źle się kończy”.
Przeszkoda #2: Złodzieje czasu
„Telewizja jest jak odkurzacz. Programy i filmy bardzo wciągają i trudno się im oprzeć”.
„Potrafię spędzić całe godziny z tabletem w ręku. Czasami odrywam się od niego dopiero, kiedy rozładuje się bateria. Mam wtedy wyrzuty sumienia”.
Przeszkoda #3: Odkładanie wszystkiego na później
„Odkładam na później zadania domowe i inne obowiązki. Zwlekam z nimi do ostatniej chwili i marnuję czas na głupoty — to raczej nie jest najlepsze zarządzanie czasem”.
Kiedy nauczysz się organizować swój czas, nie będziesz miał mniej swobody, ale więcej
Co możesz zrobić
- Stwórz listę obowiązków. Wypisz na przykład obowiązki w domu i lekcje do odrobienia. Zapisz, ile czasu w tygodniu zazwyczaj potrzebujesz na każde z tych zadań.
- Zrób listę rzeczy, które lubisz robić w czasie wolnym. Może się na niej znaleźć na przykład korzystanie z mediów społecznościowych albo oglądanie telewizji. Tu też zapisz, ile godzin zazwyczaj przeznaczasz na nie w tygodniu.
- Stwórz plan. Spójrz na obie listy. Czy na ważne zadania zarezerwowałeś wystarczającą ilość czasu? A może musisz je zrobić kosztem rozrywki?
Wskazówka: Codziennie rób listę rzeczy do zrobienia, a potem odhaczaj każde wykonane zadanie.
- Trzymaj się planu. Co prawda żeby zająć się ważniejszymi sprawami, od czasu do czasu będziesz musiał zrezygnować z jakiegoś spotkania towarzyskiego. Ale przekonasz się, że tak naprawdę masz więcej wolnego czasu — i bardziej się nim cieszysz.
- Nagradzaj się — ale nie za szybko. „Czasami jak już zrobię dwa zadania ze swojej listy, myślę sobie: ‚OK, teraz mogę 15 minut pooglądać telewizję, a potem wrócę do pracy’. Ale z 15 minut robi się 30, z 30 — godzina, aż w końcu okazuje się, że zmarnowałam dwie godziny!”.
Rozwiązanie? Traktuj odpoczynek jak nagrodę za wykonaną pracę, a nie jak coś, co ci się automatycznie należy.
Co mówią twoi rówieśnicy
„Układam sobie plan zajęć, żeby widzieć, co mam do zrobienia. Zapisuję w nim nawet chwile spokoju, w trakcie których mogę ‚naładować baterie’. Dzięki takiemu planowi dobrze wiem, kiedy nie mogę sobie odpuścić, a kiedy mogę być elastyczna”.
„Nauczyłem się odmawiać, jeśli nie jestem w stanie czegoś zrobić. Czasami niełatwo jest powiedzieć ‚nie’. Ale jeszcze się nie zdarzyło, żeby ktoś miał mi za złe odmowę, kiedy wyjaśniłem, że nie byłbym w stanie zrobić tego z pełnym zaangażowaniem”.
„Kiedy mój grafik był napięty do granic możliwości, nie dosypiałam albo rezygnowałam z ćwiczeń. Ale czasem ta dodatkowa godzina snu lub odrobina sportu sprawia, że następnego dnia zwiększa się moja wydajność i poprawia się moje samopoczucie. Dbanie o zdrowie jest naprawdę ważne”.